Mezizubní prostory jsou jednou z nejvíce zanedbávaných oblastí v ústní dutině, přestože jejich pravidelné a důkladné čištění je klíčové pro udržení celkového zdraví úst. Úzké mezery mezi zuby jsou místem, kde se snadno usazují bakterie a zbytky jídla, které jsou živnou půdou pro bakterie. Tyto bakterie produkují kyseliny, které postupně narušují zubní sklovinu a mohou vést k vzniku zubního kazu.
Pro čištění těchto úzkých prostor se často používají mezizubní kartáčky a dentální párátko. Avšak v situacích, kdy ani tyto nástroje nejsou dostatečné, přichází na řadu zubní nit. Zubní nit je nenahraditelným pomocníkem v boji proti zubnímu plaku, který se usazuje v mezizubních prostorech.
Odtrhněte přibližně 30 – 40 cm dentální niti a omotejte její konce kolem ukazováčků obou rukou. Mezi palci a ukazováčky by mělo zůstat asi 2,5 cm napjaté niti.
Jemně vložte zubní nit mezi zuby, začínajíc u okraje zubu, a provádějte s ní opatrné pilovité pohyby směrem nahoru a dolů. Při tomto procesu buďte opatrní, aby se nit nezasekla mezi zuby a vyvarujte se použití nadměrné síly, která by mohla vést k poškození dásní.
Jakmile je nit mezi zuby, ohněte ji do tvaru písmena C okolo jednoho zubu a jemně ji posouvejte nahoru a dolů podél zubu a mírně pod úroveň dásní. Opakujte tento proces na obou stranách mezizubního prostoru.
Po každém mezizubním prostoru posuňte na prstech nit, aby na další prostor byla použita čistá část niti.
Při výběru dentální niti je důležité pochopit rozdíly mezi jednotlivými typy a jejich specifickými vlastnostmi. Výběr správného typu niti může významně ovlivnit efektivitu vašeho čištění zubů a celkové pohodlí při používání.
Nylonová nit je tradičně vyráběna z mnoha tenkých vláken spletených dohromady. To může za jistých okolností způsobovat třepení nebo trhání a to typicky kolem korunek nebo okrajů můstků. Nylonové niti jsou k dispozici ve voskovaném i nevoskovaném provedení. Voskované niti jsou obvykle snazší na používání, protože lépe kloužou mezi zuby.
PTFE (polytetrafluorethylen), známý pro svou hladkost a vysokou pevnost, je ideálním materiálem pro výrobu jednovlákenných dentálních nití. Tento typ niti, vyrobený z jediného robustního vlákna, nabízí mimořádnou hladkost, což výrazně usnadňuje její klouzání mezi zuby a zároveň zvyšuje komfort při čištění. Díky své odolnosti proti trhání a třepení se jedná o ideální volbu pro osoby s úzkými mezizubními prostory, které vyžadují pečlivé a šetrné čištění.
Odborníci doporučují používat dentální nit jednou denně, nejlépe večer před spaním, aby byl odstraněn plak a zbytky potravin nahromaděné během dne.
Používáním dentální niti každý den můžete významně přispět k prevenci vzniku zubního kazu v mezizubních prostorech. Pro nejlepší výsledky kombinujte používání niti s pravidelným čištěním zubním kartáčkem a mezizubními kartáčky.
Rezervujte si návštěvu dentální hygieny jednoduše online a dopřejte svému úsměvu péči, kterou si zaslouží
