Péče o citlivé zuby

Citlivost zubů je běžným problémem, který může negativně ovlivnit každodenní život člověka. Projevuje se bolestí nebo nepohodlím při konzumaci teplých, studených, sladkých nebo kyselých potravin a nápojů. Zvýšená citlivost zubů může být dočasná (např. po bělení zubů) nebo trvalá a může ovlivnit jeden nebo i více zubů najednou. Tento článek poskytuje ucelený přehled o tom, jak zmírnit bolest a nepohodlí spojené s citlivostí zubů.

Příčina citlivosti zubů

Abyste mohli účinně řešit citlivost zubů, je důležité porozumět jejím příčinám. Citlivost často způsobuje odhalení zubního dentinu, což je měkká tkáň pod zubní sklovinou obsahující mikroskopické kanálky. Odhalení zubního dentinu a jeho mikroskopických kanálků vede k tomu, že vnější podněty (nápoje/potraviny) snadno proniknout k nervům uvnitř zubu, což způsobuje bolest nebo nepříjemný pocit, který označujeme jako citlivost zubu.

Co způsobuje citlivost zubů?

Dočasná zvýšená citlivost zubů může být způsobena řadou faktorů. Tento stav obvykle signalizuje, že zuby reagují na nějaký vnější podnět, ale nejedná se o trvalý problém. Mezi běžné příčiny dočasné citlivosti zubů patří:

• Zubní procedury: Některé zubní procedury, jako je odstranění zubního kamene, bělení zubů, plombování, nebo dokonce zubní operace, mohou vést k dočasné citlivosti. Tato citlivost zpravidla odeznít po několika dnech.
• Poškození skloviny: Opotřebení skloviny způsobené kyselými potravinami a nápoji nebo nesprávným čištění zubů může dočasně zvýšit jejich citlivost.
• Zubní kaz nebo poškozené plomby
• Gingivální recese: Ustupování dásní může dočasně odhalit kořeny zubů, což zvyšuje citlivost, zejména na teplé nebo studené podněty. Lze rozeznat pouhým okem a vyžaduje neprodlenou návštěvu zubního lékaře.
• Nevhodné zubní pasty: Některé bělící pasty mohou potenciálně oslabit sklovinu, zejména ty, které obsahují abrazivní složky ve vyšší koncentraci. Používání takové pasty se doporučuje pouze dočasně.
• Skřípání zubů

Jak se s citlivostí zubů vypořádat?

• Použijte zubní pastu pro citlivé zuby: Zubní pasty určené pro citlivé zuby jsou obohaceny o speciální složky, které efektivně chrání zuby před vnějšími vlivy, bránící tak jejich pronikání od povrchu zubu přímo k nervu. Tyto pasty po pravidelném používání poskytují úlevu.
• Měkké zubní kartáčky: Použití měkkého zubního kartáčku a správné techniky čištění pomáhá snížit oděr skloviny, což dlouhodobě napomáhá proti boji s citlivostí zubů.
• Omezte příjem kyselých potravin a nápojů: Kyselé potraviny a nápoje, jako jsou citrusové plody, soda a víno, mohou poškozovat zubní sklovinu. Omezte konzumaci těchto potravin a v případě jejich požití si důkladně vyčistěte zuby.

V případě, že domácí metody nepřinášejí očekávanou úlevu, je dobré se poradit se svým zubním lékařem ohledně možnosti použití předepsané zubní pasty a ústní vody. Lékař vám může také doporučit aplikaci fluoridového gelu nebo speciálních desenzibilizačních prostředků na lékařský předpis, které jsou efektivní v posilování skloviny a ochraně vašich zubů před vnějšími vlivy.

Prevence citlivosti zubů

Prevence je klíčová pro zamezení vzniku citlivosti zubů. Zahrnuje pravidelnou a správnou ústní hygienu, používání zubního kartáčku s měkkými štětinkami, omezení konzumace kyselých potravin a nápojů a pravidelné návštěvy u zubního lékaře. Důležitá je také ochrana zubů před poškozením, například při sportu nebo při bruxismu (skřípání zubů), kde může být doporučeno použití ochranné ústní dlahy.

Závěr

Citlivost zubů je nepříjemná, ale správnou péčí a změnami v životním stylu lze její symptomy výrazně zmírnit. Pokud trpíte citlivostí zubů, je důležité nejprve konzultovat s vaším zubním lékařem, který může identifikovat příčinu vašich problémů a doporučit nejvhodnější léčbu. S pravidelnou a správnou péčí můžete dosáhnout značné úlevy od bolesti a nepohodlí spojeného s citlivostí zubů a užívat si zdravý a šťastný úsměv bez omezení.